Lenka Raková

Miluji přírodu, prostor, svobodu. Ráda chodím po horách a fotím. Občas taky něco napíšu ;-)
  • Počet článků 14
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 432x

Seznam rubrik

Lenka Raková

Anděl smrti blažené..

Moudrost ukrytá v sochách. Nejlepším rádcem je vědomí vlastní smrtelnosti. Anděl smrti blažené či anděl smrti žalostné?

22.3.2020 v 22:03 | Karma: 4,18 | Přečteno: 135x | Diskuse| Miniblogy

Lenka Raková

Cyklický deník- v čem je pro ženy užitečný

Co je cyklický deník, jaké jsou jeho přínosy, a jak se s ním dá pracovat? Jak nám pomůže být úspěšnější a spokojenější?

9.6.2017 v 0:41 | Karma: 5,59 | Přečteno: 397x | Diskuse| Ona

Lenka Raková

Ostrava !!!

Kam zajít v Ostravě? Architektonické a průmyslové památky, další atrakce a zajímavosti, příroda.. Zajímavé odkazy..

24.4.2017 v 15:16 | Karma: 15,43 | Přečteno: 575x | Diskuse| Ostrava

Lenka Raková

Jarní nutkání k pohybu :-)

Pohyb a zaměstnaná matka.. Co mi pohyb přináší krom kondičky.. Ženský cyklus a trénování.. Mé dřívější a současné pohybové aktivity a co mi daly (např. voltiž, WingChun)

23.4.2017 v 14:52 | Karma: 5,72 | Přečteno: 252x | Diskuse| Ona

Lenka Raková

Nejen muška zlatá..

Šťastný je ten, kdo si všímá drobných radostí kolem a dokáže se z nich naplno těšit, podobně jako děti.. Dokáže i ve všedním dni nalézt a ocenit momenty štěstí..

17.4.2017 v 14:54 | Karma: 6,72 | Přečteno: 150x | Diskuse| Miniblogy

Lenka Raková

Premenstruační fáze nemusí být pohroma aneb dobrou komunikací ke zlepšení vztahů..

Jak jsem se naučila konstruktivně komunikovat a uznávat své potřeby. Jak mi to zlepšilo sebe-vědomí, partnerský vztah i dosahování společných cílů.

22.3.2017 v 14:35 | Karma: 7,78 | Přečteno: 438x | Diskuse| Ona

Lenka Raková

Trauma z Velikonočního pondělí..

Jak jsem kdysi zanevřela na ženství. Smyslem Velikonočního pondělí není bití žen za odměnu a popíjení alkoholu.. Jarní energie se dá vzbuzovat i jinak.. Ženství je krásný dar, který je dobré hýčkat a střežit..

19.3.2017 v 0:48 | Karma: 15,35 | Přečteno: 805x | Diskuse| Osobní

Lenka Raková

Velký dík mobilním hospicům!

Fyzioterapie nebo psychoterapie? ** Pacienti si zaslouží důstojnou péči, jejich blízcí si zaslouží respektující přístup. ** Umírající si zaslouží být doma, mezi svými blízkými. Díky mobilním hospicům za odbornou pomoc a lidskost!

28.2.2017 v 0:54 | Karma: 13,13 | Přečteno: 334x | Diskuse| Osobní

Lenka Raková

Jsou matky, které se věnují svým rodinám, sociální příživnice?

Jak je ne-podporována péče o rodinu. Jak by šlo "prosít" skutečné sociální příživníky a podporovat aktivní a samostatné lidi.

22.2.2017 v 15:13 | Karma: 15,72 | Přečteno: 1012x | Diskuse| Osobní

Lenka Raková

Domácí vzdělávání mi dává smysl..

Některé výhody domácího vzdělávání. V čem je lepší vnitřní motivace? Co je z dlouhodobé perspektivy efektivní- povzbudit zájem k dalšímu učení- nebo nuceně "nacpat" kvantem informací a znechutit?

16.2.2017 v 12:21 | Karma: 7,12 | Přečteno: 317x | Diskuse| Osobní

Lenka Raková

Valentýnský den- má smysl ho slavit?

Slavíte Valentýna? Jak ho vnímáte? Jak jsem se posunula od nechuti k tomuto svátku k jeho využití- jako jednu z 365 příležitostí, jak v roce podpořit kvalitní vztah :-) A proč si myslím, že je to svátek i pro nezadané?

14.2.2017 v 10:50 | Karma: 10,26 | Přečteno: 425x | Diskuse| Osobní

Lenka Raková

Volně žijící zvířata mi dávají motivaci žít svůj život po svém..

Radost z kontaktu s volně žijícími zvířaty. Radost z přirozené zahrady. Co mi dává pozorování volně žijících zvířat a "soužití" s nimi..

19.1.2017 v 10:21 | Karma: 16,88 | Přečteno: 411x | Diskuse| Osobní

Lenka Raková

Ohnivá Opice a ohnivý Kohout

Má smysl zabývat se čínskou charakteristikou roku? Charakteristika roku Ohnivé Opice- a jak probíhal u mne. Tipy na to, co mne v tomto roce oslovilo, posunulo dál.. Co má přinést rok ohnivého Kohouta?

4.1.2017 v 1:52 | Karma: 10,41 | Přečteno: 537x | Diskuse| Ona

Lenka Raková

Putování do hloubky mi dává více..

Je krásné a podnětné se vracet na stejná místa, vnímat jejich proměny.. I zimní období má své krásy a přínosy..

31.12.2016 v 10:09 | Karma: 9,88 | Přečteno: 215x | Diskuse| Osobní

Nepřehlédněte